MONIKA – KLUBOWICZKA MIESIACA: CZERWIEC 2023

Monika czerwiec 2023

Po operacji szukałam klubu, w którym jest indywidualne podejście do osób ćwiczących, które uwzględnia różne problemy zdrowotne.

Bałam się przede wszystkim o moją systematyczność, z którą zawsze miałam problemy. Ale praca motywacyjna trenerów Venus Active Club zrobiła swoje – po kilku okresach zwątpienia, zamknięcia w domu z powodu pandemii, wzięłam się w garść i zaprowadziłam zmiany w swoim życiu.

Wyniki badań lekarskich uległy dużej poprawie. Ustąpiły bóle pleców, spowodowane siedzącym trybem życia ( bez żadnych medykamentów).

Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, zaczęłam jeść regularnie – co jest ogromną zasługą dietetyka w klubie , ponieważ jestem dość oporna na wszelkie zmiany.

Nagle ciuchy schowane w głębi szafy od „X lat” zaczęły pasować, niektóre są wręcz już za luźne. Schudłam 12kg.

Elastyczne godziny treningów – mogę sobie zaplanować dzień i bezproblemowo pogodzić pracę z systematycznymi ćwiczeniami.

Podoba mi się że nikt na mnie dziwnie nie patrzy, ponieważ nie jestem w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia. Nowe ćwiczenia na początku mogą nie wychodzić, ale na drugim treningu jest już lepiej.

Atmosfera w klubie super. Trenerzy są świetni i uśmiechnięci, bardzo mocno motywują do pracy i systematyczności ( co w moim przypadku jest bardzo ważne, ponieważ jest mi nieraz potrzebny kop na zachętę). Wchodząc do klubu czuję panującą pozytywną energię, która jest wręcz zaraźliwa.

Najlepsze efekty daje systematyczny trening w Venus Active Club połączony ze zmianą nawyków żywieniowych.